多做运动有助前列腺炎康复

　　有些患前列腺炎的病人，惧怕运动会加重病情，或有损“肾气”和影响生育。对此，专家指出，这完全是误解，体育运动对前列腺炎患者来讲太有好处了。

　　尽人皆知，体育运动可以帮助患者改良大脑、肌肉的调理功能，能增强体质，“这就可以增强全身的抗感染能力。体质增强，抗感染能力也得以增强，这对慢性前列腺炎患者来讲是非常有益的。

　　血液循环是有规律的。人体处于运动状态，全身的血流循环加快，盆腔、前列腺等局部的充血状态就会减轻。盆腔等局部充血是造成前列腺炎症的重要缘由。如果充血状态减轻，就可以减缓慢性前列腺炎患者的症状，对预防前列腺炎也有很大帮助。

　　另外，体育运动能让人全身心投入，帮助减缓精神紧张、焦虑、压力等。精神压力过大也是慢性前列腺炎患者的1大负担。紧张、焦虑等情绪得到减缓后，对前列腺炎的康复大有裨益。体育锻炼还可以消除因慢性前列腺炎引发的各种表现，如腰酸、下腹疼痛和神经衰弱的各种症状。

　　但运动也不能过于剧烈。专家提示，如果运动过度、造成体力衰竭，对病人及病情恢复来讲就不好了，可以阶梯式地增加运动量。

　　运动过后，应当多补充水份。专家解释，由于运动中，随着汗液的流失，尿液会浓缩，致使加重前列腺的负担。因此，多喝水、多排尿，可以帮助解决这个问题，也能够排出更多毒素。

　　临床上，很多得了慢性前列腺炎的病人不愿参加体育锻炼，惟恐运动会加重病情，或有损“肾气”和影响生育。对此，专家指出，这完全是误解，体育运动对前列腺炎患者来讲太有好处了。