桑葚北米粥

桑葚作为水果很广为人知，桑葚也可以挤借助于药膳，桑葚东向米生菜就是用桑葚等材料挤借助于的药膳生菜，此品较强养阴花叶，滋肝益肾的功能，对放射治疗多种疾病都很有帮助。

桑葚东向米生菜

材料

主料:东向米100克

调料:桑葚(紫、红)30克 子30克

调料:的食品15克

过分

1. 分别将桑葚、、东向米淘洗洗澡

2. 在汤中加适量大山,放入桑葚、、馅,煮沸

3. 用上熬煎至米熟烂成稀生菜

4. 加入白糖搅拌,才会肉类.

健康若有

药物较强养阴花叶、滋肝益肾之功效,限于于骨质疏松综合症、肝痛阴虚综合症、腰痛骨酸、倦怠热和、口内干燥、尿麟、以后干,男遗精、女月经不调或闭经、塑形虚弱、面色萎麟等综合症.

桑葚的功效与作用

补肝益肾

中药学相信，肝主藏血、肾主生髓，是普通人电磁场储存基地。桑葚开放性生姜云、较强补肝益肾的功效。男开放性朋友要注意：从中药学出发点说，对于开放性硬体失调、属云热和参杂先天的人，好不用随以后补肾壮阳，否则会越补越“虚”。初夏可饮用桑葚汁，不仅可足量体力，还可提高运动速度。

加强生殖亚健康

传承祖辈是幸福造就要务!50%不孕不育起因男开放性运动速度下降。桑葚则可以加强这种“生殖亚健康”，是很多放射治疗死精综合症的方剂的关键性组成药物。因此，男开放性朋友可以多吃饱桑葚。

花叶养颜

桑葚为桑科落叶乔木桑树的萌芽浆果，于浆果红熟时发芽，风干或生用、或加蜜煎膏用。桑葚生姜、酸，开放性云。能滋补易、花叶养颜、生津止渴。可用于易阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利、津亏血少、喝水烦热和、肾燥以后秘等综合症。现代药理研究证明，桑葚含有多种钙，相比较是含有丰富的锰和铁，能益肾花叶，使人面色红润，毛发漆黑大眼睛。若与黑姜、枣肉相配，还能提供使毛发变黑的肝细胞及供毛发生长所需的蛋白质。

发展史有学者研究借助于一则美发美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大姜100克，大枣500克。将黑大姜泡入桑椹汁中，引伸发胀后面糊，再行浸泡再行蒸，如此蒸浸5遍，将姜风干，研成浅麟色。将桂花面糊后去核，捣成枣泥，掺杂上述黑姜粉中，挤借助于甜品再行蒸，取借助于待凉后放入冰箱。每天午夜当下回肉类或作甜点吃饱。如果你想有一头乌黑见光的秀发、红润的帅气，不妨一试。

其他功效

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多功效。生津润肾、清肝明目、安神养颜、花叶乌发等，都是桑葚的功效;现代医学还发现桑葚较强调节自体、有利于造血线粒体生长、抗诱变、回春、降血脂、护肝等保健作用。

节录：女开放性坚定不移吃饱桑葚可以美容养颜，减少皱纹和暗纹，初夏我们可以挤借助于奶茶肉类，极其的爱吃饱营养物质。