生活中男性怎样对阳痿进行预防-

　　现在生活压力的不断增大，致使了我们生活的规律被打乱，从而使很多男性得了阳痿，由于阳痿的多发率，许多男性朋友在性生活中有些不如意，就以为自己得了阳痿，很多男性朋友因此精神10分紧张，所以，我们平时要做好阳痿的预防工作，这样就能够使男性放心的享受生活，那末，怎样对阳痿进行预防?

　　1、饮食调养。多吃壮阳食品对预防阳痿的产生有很大的帮助，动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;另外含锌食品如牡顿、牛肉、鸡肝、鸡肉等，含精氨酸食品如山药、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　2、消除心理因素。阳痿的预防要充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看做是见不得人的事而讨厌和恐惧;不能由于1两次性交失败而懊丧耽忧，缺少信心;夫妻双方要增加感情交换，消除不和谐因素，默契配合。

　　3、节房事。长时间房事过度，沉醉于色情，是致使阳痿的缘由之1。如果能夫妻分床，停止性生活1段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　生活中男性怎样对阳痿进行预防?相信您看完后对阳痿的预防已有1定的了解了，在生活中，为了更好地预防阳痿疾病，我们要多多了解这类疾病的常识，养成良好的生活习惯，而且发现身体不适的话，1定要及时就诊，才能尽快的恢复健康，如果您还有疑问请及时进行咨询。