男人得了重度早泄如何调理呢

　　早泄是男人们最不愿意面对的事情，常常事情都不是顺人情意，最近几年来还是有很多的男人得了早泄。但是1部份的男人由于好面子不愿意到医院去治疗，致使有起初的轻度而演化为重度的早泄。那末，男人得了重度早泄如何调理呢？下面就请专家来给大家讲授1下吧。

　　1、生活习惯调理。

　　对早泄的调理，首先应当保持1个良好的生活习惯，性生活要有规律，公道的安排自己的作息时间。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，避免将正常情况误解为早泄。患者本身必须要能够建立信心，以积极的态度配合医治。

　　2、精神鼓励。

　　重度早泄的调理方法很大程度上是依托精神鼓励。男性应当重建自信，进行性生活的时候，自我心理暗示：“我1定行，不会过早射精的”，同时也需要妻子的配合和鼓励，但出现射精快，不要过于苛责，及时鼓励男性朋友。

　　3、常锻炼身体。

　　男性患者1定要注意，如提高身体素质，增强体质，积极从事体育锻炼，并且注意休息，避免过劳等措施，以调剂中枢神经系统的功能失衡。身体衰弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是早泄的病发因素，需要患者注意。

　　4、注意饮食。

　　重度早泄的调理，在饮食上一样也是需要注意的，那在饮食上要注意公道的搭配，餐桌上的许多食品或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等）都有补肾益气的作用，无妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。